Abschalten. Fühlen. Bewusstwerden. Ausgleichen.

Du fühlst dich innerlich unruhig, gestresst oder unausgeglichen und bist auf der Suche nach einer wirkungsvollen Entspannungsmethode? Im besten Falle wirkt diese Methode nachhaltig gegen Stress, kann deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dich bei deiner Selbstfindung unterstützen?

Du möchtest dich Zuhause entspannen, um zeitlich flexibel zu sein? Du hast Schwierigkeiten mit dem "zur Ruhe kommen" und wünscht dir einerseits, dass deine Entspannungseinheit deine Gedanken zur Ruhe bringt sowie anderseits, eine Methode, die du immer wieder für deine innere Ruhe anwenden kannst?

Du hast Lust, deine Persönlichkeitsentwicklung in das nächste Level - die Bewusst-seinsentwicklung - zu heben und dank deiner Entpsannungseinheit dein Körperbewusstsein ebenso zu steigern, wie dein Selbstbewusstsein, dein Energie-Bewusstsein und dein Emotions-Bewusstsein?

Dann solltest du Teil der DeepFlow Class werden und regelmäig in die Tiefenentspannung mit Selbstheilungseffekt eintauchen! Die DeepFlow Class findet jeden letzten Mittwoch im Monat statt.


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Die monatliche DeepFlow Class eignet sich hervorragend, um das Energieströmen und mich kennenzulernen. Umfangreiche 4ever DeepFlow Online Tiefenentspannungs-Pakete für deine individuelle, flexible und tiefgreifende Selbsthilfe findest du hier: Nimm dir was du brauchst und nimm es dir zu jeder Zeit!


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Einzigartige Energieström-Sequenzen und Meditationen


Innerhalb der Entspannungseinheit erlebst du meine einzigartige Art der Meditation und der Energieström-Anleitung. Alles selfmade, mit viel Liebe und Empathie! Jeden Monat gibt es ein neues Fokusthema. Dank der Erläuterung, wie Disharmonien des jeweiligen Fokusthemas entstehen können, welche Auswirkungen sie auf dein inneres Gleichgewicht haben und wie du dein Wohlbefinden selbst steuern kannst, hast du die Möglichkeit, bewusster zu handeln und dich besser kennenzulernen. So kannst du künftigen Blockaden aus dem Weg gehen oder dir schneller die Ursache erklären und in die Handlung kommen, um die Blockade aufzulösen.


Bereits während der ca. 25 minütigen Energieström-Anleitung löst du selbst Blockaden und gleitest in eine geistige- und körperliche Gelöstheit. Die anschließende, ca. 25 minütige geführte Meditation, ist dem Fokusthema der Einheit angepasst. Sie sorgt dafür, dass sich deine Gedanken beruhigen, löst spürbar Anspannungen und steigert dein Bewusstsein. Noch am Folgetag wirst du spüren, dass du ruhiger und geklärter bist. Die gesamte Einheit beeinflusst dein Bewusstsein positiv und nachhaltig.

Auch online lege ich viel Wert darauf, dass du dich wohl und willkommen fühlst. Die Atmosphäre ist herzlich, freundschaftlich, locker und beruhigend. Du darfst loslassen, zur Ruhe kommen und dich zurücklehnen, während du lediglich mir und deinem Körper lauscht.

Selbsthilfe to go: Am Folgetag erhältst du ein Handout, damit du die Strömsequenz jederzeit wiederholen und dir selbst helfen kannst.




Nächster Termin:

Mittwoch, 24. April

Uhrzeit: 20:00 Uhr

Dauer: 65-80 Minuten

Kosten: 20,-€ pro Zugang

Inkl. Handout

Gruppengröße: Max. 12 Pers.



Thema der kommenden Einheit:

Friedvoll schlafen

Wenn du keine Lust mehr darauf hast, morgens aufgrund deiner Augenringe auszusehen, wie ein Panda, dann solltest du dabei sein! 
Erlerne in dieser Stunde zwei Selbsthilfegriffe für erholsamen Schlaf. Die Griffe helfen dir dabei entspannt einzuschlafen und auch durchzuschlafen. Wie immer erlernst du diese Griffe während einer geführten Energieström-Sequenz, die deinen Körper und Geist spürbar zur Ruhe bringt und dein Körperbewusstsein stärkt. 
Die anschließende Einschlafmeditation wird deine innere Ruhe vertiefen und dafür sorgen, dass du friedvoll schlafen kannst.
Dank des Handouts, kannst du dir nach der Stunde auch künftig bei Schlafproblemen selbst helfen.
Auch während dieser Stunde wird sich dein gesamtes System das nehmen, was es benötigt, um wieder mehr innere Ausgeglichenheit zu erlangen.



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Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst du alle Details zum Workshop, die Zugangsdaten und die Zahlungsinformationen.





Das benötigst du für die Entspannungseinheit:

  • Bock auf was Neues, Tiefgreifendes, Lehrreiches und Wohltuendes
  • Kuscheldecken
  • Kissen
  • Eine weiche Unterlage – du kannst dich auf dein Sofa setzen oder legen, dich ins Bett setzen oder legen, oder dir eine gemütliche Oase der Ruhe mithilfe einer Yogamatte bauen
  • Ein Getränk, damit du nicht währenddessen aufstehen musst
  • Bequeme, kuschelige und warme Baumwollkleidung
  • Warme Socken
  • Deine Wohlfühl-Utensilien wie z.B. Tee, Wärmflasche, Kerzen, etc.



Teilnehmer:innen-Stimmen

  • "Das war sehr schön und entspannend! Vielen Dank dafür. Das hat mir gut gefallen – Bin jetzt richtig im Entspannungsmodus."
  • "Seit der Stunde fühle ich mich viel entspannter!" (zwei Tage später)
  • "Ich danke dir für die tolle Entspannung. Ich bin total weg gewesen und habe fast die Verabschiedung verpasst. Du hast also alles richtig gemacht."
  • "Danke danke danke – es war ganz atemberaubend wundervoll – ich nutze die Strömsequenz gleich wieder…bin begeistert!"
  • "Das muss jeder mitmachen!"
  • "Guten Morgen liebe Sarah, kurzes Feedback: Heute Morgen bin ich mit sehr großer, positiver Energie aufgestanden. Für mich war es das erste Mal, dass ich eine Meditation gemacht habe, ich bin begeistert!"


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