Mental Health

Ein gesundes Leben sowie ein soziales Miteinander setzen geistige Klarheit, Gelassenheit und Positivität eines jeden Einzelnen voraus.

Um das zu erreichen, bedarf es pure Lebensfreude, Offenheit für die Vielfältigkeit Ihrer Mitarbeitenden sowie eine herzlich-einnehmende Persönlichkeit, die das Thema "Mental Health" modern, anders, humorvoll und echt gestaltet! So entstehen Workshops, Vorträge und Einzeltermine, die zum Handeln anregen, die Persönlichkeit entwickeln und nachhaltig zur ganzheitlichen Gesundheit beitragen.

"Ich hatte bis zu deinen Workshops noch keine so positive Erfahrung mit den Themen gemacht. Du bringst es fachlich kompetent rüber und das mit einer Leichtigkeit, die es einem schwer macht sich nicht zu öffnen. " Mitarbeitender der EGV AG, Herford

Wir befinden uns auf dem Weg hin zu einer Gesellschaft voller hängender Mundwinkel und krummer Rücken. Der Mensch ist zur Ressource geworden. Die Ursachen für psychische Erkrankungen sind zahlreich und die Fälle der darin begründeten Krankschreibungen stetig wachsend. Hilfe zu erfragen ist noch keine Selbstverständlichkeit und Hilfe zu erhalten kann eine mehrwöchige Wartezeit bedeuten.

Mentale Klarheit, Selbstreflexion und ein starkes Bewusstsein für das gesunde Selbst! – Bei der Erreichung dessen hilft mein Mental Health Training sowie meine Beratung. Erklären Sie die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden zur Chefsache!

Ich biete Ihnen ein umfangreiches Mental Health Portfolio mit modernen Vorträgen, Workshops und Einzelgesprächen. Auch die Konzeptionierung und Durchführung exklusiver Vorträge und Workshops nach Ihren Wünschen ist möglich. Dabei stehe ich Ihnen für einmalige Aufträge wie für eine langfristige Begleitung Ihrer Mitarbeitenden auf dem Weg hin zu einem gesunden Mindset zur Verfügung. Ganz gleich ob eine individuelle Erste-Mentale-Hilfe erforderlich ist oder die gesamte Belegschaft mental gestärkt werden darf - kontaktieren Sie mich!

Dank einer Investition in die mentale Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden, wird deren Wohlbefinden nachhaltig gesteigert. Bewusst gesunde und stabile Mitarbeitende gehen achtsamer mit Stress um, Fehlzeiten und die Gefahr von psychischen Erkrankungen reduzieren sich. Mental geschulte und gesunde Mitarbeitende schätzen eine positive Arbeitsatmosphäre, sind motivierter und produktiver. Sie wirken wie Multiplikatoren auf ihr soziales Umfeld.
Die Dankbarkeit gegenüber des Arbeitgebers wächst, denn der Mensch wird wichtig genommen und als Individuum geschätzt. So intensiviert sich die positive Bindung an das Unternehmen.

Seien wir realistisch: Jeder Mensch hat ein Thema, das ihn oder sie beschäftigt und aus dem Gleichgewicht bringt!

Vorträge: Die Vorträge haben eine Dauer von 45-60 Minuten. Thematisch richte ich mich nach den Ursachen psychischer Erkrankungen. Burn On und Burn Out Prävention liegen im Fokus. Ich motiviere Ihre Mitarbeitenden, sich selbst zu reflektieren, Normalität im Sprechen über die eigenen Themen zu finden sowie das gegenseitige Verständnis für die individuellen Persönlichkeiten innerhalb des Kollegiums aufzubauen. Vortragstitel sind u. a.:

Burn On - wenn das innere Feuer langsam erlischt.
Psychosomatik-tik-tik Boom!
Psychische Themen? Voll normal!
Die Firma - Kindergarten der Persönlichkeiten. Der bewusste Umgang mit dem Kind im Kollegen.

Workshops: Die Dauer der Workshops ist flexibel an Ihre Wünsche anpassbar. Bei jeglichen Workshops werden die Teilnehmenden zur Selbstreflexion angeleitet. Inhaltlich lege ich wert auf nachhaltige Lösungen, die Ihren Mitarbeitenden einen ganzheitlichen und langanhaltenden Nutzen bringen. Meine Workshops finden auf Augenhöhe mit den Teilnehmenden statt. Bisherige Teilnehmende schätzen die sehr positive und authentische Atmosphäre, die dazu beiträgt, sich selbst zu öffnen, Erkenntnisse zu teilen und für sich praktisch umsetzen zu können.

Thematisch biete ich u. a. Workshops zu folgenden Themen an:

Besser schlafen
Einführung in die Achtsamkeit
Wertschätzung in der Kommunikation und im Miteinander
Stressfrei arbeiten
Die Firma - Kindergarten der Persönlichkeiten. Der bewusste Umgang mit dem Kind im Kollegen.
Selbstbewusst auftreten und authentisch präsentieren
Des Weiteren befindet sich ein mehrtägiges Mentaltraining als Gamechanger-Seminar für ein positives Mindset in meinem Portfolio.

Einzelsitzungen: Einer der ersten wichtigen Schritte hin zur mentalen Gesundheit, besteht darin, sich zu öffnen und über die eigenen Themen zu sprechen. Ich schenke Ihren Mitarbeitenden ein offenes Ohr, lediglich als neutrale und wertungsfreie Zuhörerin oder als lösungsorientierte Gesprächspartnerin. Für Gespräche komme ich entweder regelmäßig oder einmalig in Ihr Unternehmen oder diese finden online statt. Gemeinsam finden wir eine für Sie und Ihre Mitarbeitenden passende Lösung.

Da es sich bei meinen Mental Health Konzepten um mein geistiges Eigentum handelt, bitte ich um Ihr Verständnis, dass ich detaillierte Inhalte bei einer konkreten Anfrage gerne an Sie weitergebe.

Sie profitieren von einer bodenständigen, nahbaren und zuverlässigen Trainerin, die aufgrund Ihrer eigenen Erfahrungen einen authentischen und vertrauensvollen Zugang zu Ihren Mitarbeitern findet. Meine Konzepte sind einmalig in Deutschland. Gemeinsam mit mir können Sie Pionierarbeit leisten und Ihren Mitarbeitenden Wertschätzung entgegenbringen, indem Sie die mentale Gesundheit fördern!

Ganzheitliche Teamentwicklung

Persönlichkeitsentwicklung bedeutet, sein volles Potenzial zu entdecken und das authentische Selbst in eine positive Richtung zu entwickeln. Diese Richtung hält Leichtigkeit und Verständnis bereit. Innerhalb eines Teams bedeutet das, je besser Sie sich selbst kennenlernen, desto mehr Verständnis haben Sie für Ihre Mitmenschen und desto geklärter ist Ihr Blick auf gewisse Situationen.

Meine Zwillingsschwester Saskia und ich, unterstützen Sie als Team dabei, wieder eine Einheit zu werden und gemeinsam mit Ihnen die Kultur zu definieren, die Ihren Arbeitsalltag gestalten darf. Dabei sorgen wir sowohl für individuelles Wachstum, als auch für eine kollektive Entwicklung.

Bisherige Klienten schätzen unsere Leichtigkeit und Positivität, mit der wir Ihr Team aus voller Überzeugung anstecken werden.

Pioniere für die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeiter!

Referenzen

Mental Health Themenwochen inklusive zwei Workshops, zwei Vorträgen und Einzelgesprächen in 2024.

Mental Health Workshops für mehrere Standorte in 2025 sowie fortwährende Mental Health Trainerin für die Mitarbeitenden in Einzelgesprächen.

IMI Hydronic Engineering Deutschland GmbH, Erwitte

Vortrag zum Standort-Gesundheitstag: "Darüber spricht man ~~nicht~~!"

Zur Sensibilisierung für das Sprechen über eigene Herausforderungen und zur Burnout Prävention.

Für jeden der drei im Verein integrierten Kindergärten: Team-Workshop zur Stärkung des Wir-Gefühls in Kooperation mit Saskia Roelandt.

IHK Arnsberg - Mentoren Service

Vortrag: Vom ausgebrannt sein zum Brennen für die mentale Gesundheit.