Abschalten. Fühlen. Bewusstwerden. Ausgleichen.

Du fühlst dich innerlich unruhig, gestresst oder unausgeglichen und bist auf der Suche nach einer wirkungsvollen Entspannungsmethode? Im besten Falle wirkt diese Methode nachhaltig gegen Stress, kann deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dich bei deiner Selbstfindung unterstützen?

Du möchtest dich Zuhause entspannen, um zeitlich flexibel zu sein? Du hast Schwierigkeiten mit dem "zur Ruhe kommen" und wünscht dir einerseits, dass deine Entspannungseinheit deine Gedanken zur Ruhe bringt sowie anderseits, eine Methode, die du immer wieder für deine innere Ruhe anwenden kannst?

Du hast Lust, deine Persönlichkeitsentwicklung in das nächste Level - die Bewusst-seinsentwicklung - zu heben und dank deiner Entpsannungseinheit dein Körperbewusstsein ebenso zu steigern, wie dein Selbstbewusstsein, dein Energie-Bewusstsein und dein Emotions-Bewusstsein?

Dann solltest du Teil der DeepFlow Class werden und regelmäig in die Tiefenentspannung mit Selbstheilungseffekt eintauchen! Die DeepFlow Class findet jeden letzten Mittwoch im Monat statt.


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Die monatliche DeepFlow Class eignet sich hervorragend, um das Energieströmen und mich kennenzulernen. Umfangreiche 4ever DeepFlow Online Tiefenentspannungs-Pakete für deine individuelle, flexible und tiefgreifende Selbsthilfe findest du hier: Nimm dir was du brauchst und nimm es dir zu jeder Zeit!


4ever DeepFlow Pakete




Einzigartige Energieström-Sequenzen und Meditationen


Innerhalb der Entspannungseinheit erlebst du meine einzigartige Art der Meditation und der Energieström-Anleitung. Alles selfmade, mit viel Liebe und Empathie! Jeden Monat gibt es ein neues Fokusthema. Dank der Erläuterung, wie Disharmonien des jeweiligen Fokusthemas entstehen können, welche Auswirkungen sie auf dein inneres Gleichgewicht haben und wie du dein Wohlbefinden selbst steuern kannst, hast du die Möglichkeit, bewusster zu handeln und dich besser kennenzulernen. So kannst du künftigen Blockaden aus dem Weg gehen oder dir schneller die Ursache erklären und in die Handlung kommen, um die Blockade aufzulösen.


Bereits während der ca. 25 minütigen Energieström-Anleitung löst du selbst Blockaden und gleitest in eine geistige- und körperliche Gelöstheit. Die anschließende, ca. 25 minütige geführte Meditation, ist dem Fokusthema der Einheit angepasst. Sie sorgt dafür, dass sich deine Gedanken beruhigen, löst spürbar Anspannungen und steigert dein Bewusstsein. Noch am Folgetag wirst du spüren, dass du ruhiger und geklärter bist. Die gesamte Einheit beeinflusst dein Bewusstsein positiv und nachhaltig.

Auch online lege ich viel Wert darauf, dass du dich wohl und willkommen fühlst. Die Atmosphäre ist herzlich, freundschaftlich, locker und beruhigend. Du darfst loslassen, zur Ruhe kommen und dich zurücklehnen, während du lediglich mir und deinem Körper lauscht.

Selbsthilfe to go: Am Folgetag erhältst du ein Handout, damit du die Strömsequenz jederzeit wiederholen und dir selbst helfen kannst.




Nächster Termin:

Freitag, 28. Februar (Winterpause)

Uhrzeit: 20:00 Uhr

Dauer: 65-80 Minuten

Kosten: 20,-€ pro Zugang

Inkl. Handout

Gruppengröße: Max. 12 Pers.



Bis zum 28. Februar hast du die Möglichkeit, die Aufzeichnung der letzten DeepFlow Class vom 29. Nov inkl. Handout zu erwerben.

Selbstbewusst sein

Selbstbewusst & Tiefenentspannt!

Die neueste DeepFlow Class aus meiner eigenen Feder. Stärke dein Selbstbewusstsein nachhaltig und verankere dein gesundes Maß an Eigenverantwortung in deinem Bewusstsein. Du lernst die Energiepunkte 19 kennen, die dir auf der einen Seite deine Ängste nehmen und dich auf der anderen Seite stärken, um voller Selbstvertrauen deinen Weg zu gehen. Helfe dir selbst vor wichtigen Gesprächen, während eines Lebenswandels oder manifestiere deine Selbstsicherheit für das Ausleben deines starken Selbst.

Die anschließende Meditation festigt die neue, positive Energie. Sie führt dich in deine Mitte und erinnert dich an deine Einzigartigkeit, in der dein wahres Selbst mit all deiner Ursprungskraft wohnt. Du erlangst Klarheit für dein nächstes Ziel und gewinnst das Selbstvertrauen, dieses Ziel zu verfolgen und zu erfüllen.

Die Aufzeichnung kostet inkl. Handout 30,-€. Schreibe mir bei Interesse über mein Kontaktformular.



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Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst du alle Details zum Workshop, die Zugangsdaten und die Zahlungsinformationen.





Das benötigst du für die Entspannungseinheit:

  • Bock auf was Neues, Tiefgreifendes, Lehrreiches und Wohltuendes
  • Kuscheldecken
  • Kissen
  • Eine weiche Unterlage – du kannst dich auf dein Sofa setzen oder legen, dich ins Bett setzen oder legen, oder dir eine gemütliche Oase der Ruhe mithilfe einer Yogamatte bauen
  • Ein Getränk, damit du nicht währenddessen aufstehen musst
  • Bequeme, kuschelige und warme Baumwollkleidung
  • Warme Socken
  • Deine Wohlfühl-Utensilien wie z.B. Tee, Wärmflasche, Kerzen, etc.




Im Winterangebot sind die einstündige Aufzeichnung der DeepFlow Class und das Handout inbegriffen. Notiere bitte im "Nachricht" Feld, welche Aufzeichnung du wünscht. Hier gelangst du zur Bestellung.


Teilnehmer:innen-Stimmen

  • "Das war sehr schön und entspannend! Vielen Dank dafür. Das hat mir gut gefallen – Bin jetzt richtig im Entspannungsmodus."
  • "Seit der Stunde fühle ich mich viel entspannter!" (zwei Tage später)
  • "Ich danke dir für die tolle Entspannung. Ich bin total weg gewesen und habe fast die Verabschiedung verpasst. Du hast also alles richtig gemacht."
  • "Danke danke danke – es war ganz atemberaubend wundervoll – ich nutze die Strömsequenz gleich wieder…bin begeistert!"
  • "Das muss jeder mitmachen!"
  • "Guten Morgen liebe Sarah, kurzes Feedback: Heute Morgen bin ich mit sehr großer, positiver Energie aufgestanden. Für mich war es das erste Mal, dass ich eine Meditation gemacht habe, ich bin begeistert!"




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