Know Limits! No Limits?
Freitag, 24. & Samstag, 25. April 2026
Hotel Schnitterhof, 59505 Bad Sassendorf
15:00 - 20:00 Uhr und 10:00 - 17:00 Uhr
Mit Saskia und Sarah Roelandt
Kennst du diese Situationen, in denen du laut "NEIN!" sagen möchtest, aus deinem Mund jedoch ein "JA!" kommt ... das du kurze Zeit später bereust?
Viele Menschen kennen das Gefühl, die eigene Energie dafür zu investieren, es anderen Menschen recht zu machen. Das Bauchgefühl wird vernachlässigt, das Funktionieren fällt manchmal einfacher als das Rebellieren. Die eigenen Bedürfnisse werden hinten angestellt und sowieso werden die eigenen Grenzen entweder überschritten oder so eng gespannt, dass die Luft zum Atmen fehlt. Doch wie geht es dir dabei?
Während unseres eineinhalb tägigen Workshops „Know Limits! No Limits!“ findest du den Raum, um dir deine eigenen Grenzen zu setzen, sie klar zu vertreten und die innere Stärke um eigens auferlegte Grenzen zu sprengen.
Wir - zwei Schwestern, Inspirationsquellen und erfahrene Trainerinnen - laden dich ein, dich mit Gleichgesinnten in einem vertrauensvollen Rahmen auf eine Reise zu deiner Selbstsicherheit und deiner Selbstbestimmtheit zu begeben. Gemeinsam schaffen wir einen Raum voller Achtsamkeit, Austausch, Lebenslust und Lebendigkeit. Unsere Schwerpunkte und Fähigkeiten vereinen sich bei der Zusammenarbeit zu einem energiegeladenen Know How der ganzheitlichen Selbstentwicklung.
Das erwartet dich:
Ein energiegeladener Beginn
Mit ansteckender Energie eröffnen wir den Workshop. Du lässt den Alltag hinter dir, findest zu deiner eigenen Energie und Klarheit – und öffnest dich für das, was wirklich wichtig ist: dich selbst.
Aufklärung bringt Klarheit
Das Thema "Grenzen" ist so umfangreich und folgenreich für eigene Entscheidungen, dass wir stundenlang Beispiele von falsch gesetzten Grenzen veranschaulichen könnten. Wir fassen uns kurz und verdeutlichen dir zielgerichtet die Wichtigkeit eines reflektierten "Nein!" und eines "Ja!".
Abgrenzung ergründen
In einer intensiven, kraftvollen Übung erkennst du eigene Blockaden und innere Einstellungen, die dich bislang von einem "Nein!" fernhielten.
Impulse für dein Leben
Wir geben dir Werkzeuge und Inspiration, wie du deine eigenen Grenzen weiten oder auflösen kannst. Im Beruf, in deinen Beziehungen, in deiner Selbstsicherheit. Du stärkst deine innere Gewissheit für das, was du wirklich willst und entfaltest die Freiheit, Gestalter*in deines eigenen Lebensweges zu sein. Lerne, deine Entscheidungen bewusst und selbstbewusst zu treffen.
Blockaden lösen und Erkenntnisse verankern
Innerhalb heilsamer Energieströmen- & Yoga Nidra Übungen dürfen auch im Körper oder im Geist gespeicherte Blockaden sich lösen. Erkenntnisse und innere Sicherheit dürfen im Unterbewusstsein verankert werden. Du erlebst, wie es sich anfühlt, deine Macht über deine Selbstbestimmtheit lebendig werden zu lassen – getragen von der Energie der Gruppe.
Qualitätszeit unter Gleichgesinnten als I-Tüpfelchen der Tage
Während der locker-lebendigen, gemeinsamen Mahlzeiten darfst du dich auf einen herzlichen und spannenden Austausch freuen. Einfach, weil wir das große Glück haben, stets interessante und interessierte Menschen anzuziehen.
Warum du "JA!" zum Workshop sagen solltest
Du lernst dich souverän und gelassen von negativen oder fordernden Menschen und Situationen abzugrenzen. Wir gehen auch auf die Themen der Hochsensibilität und Feinfühligkeit ein.
Du löst dich von alten Einstellungen, die kein Teil mehr von dir sind und dich daran hindern, deine Grenzen einzuhalten oder zu durchbrechen.
Du verstehst, wo der Ursprung deiner persönlichen Grenzen liegt.
Du übernimmst die Verantwortung für deinen Selbstschutz und nutzt das Wort "Nein!" auf authentische Weise.
Du lernst, wie du mutig innere Blockaden überwindest und dir selbst neue Möglichkeiten eröffnest.
Du verbindest dich mit Menschen, die - genau wie du - bereit sind, ihr Leben bewusst zu gestalten.
Die Location
Der Schnitterhof bietet für diese Tage den idealen Rahmen: eine Umgebung, die das Moderne und Ursprüngliche miteinander verbindet. Genau wie wir, die diesen Workshop gemeinsam mit Herz, Kraft und Empathie für dich gestalten.
Zeit für dich
Diese Inspirations- und Selbsterfahrungstage sind für jegliche Geschlechter, die spüren, dass es Zeit ist, die eigenen Grenzen zu schützen und eigens auferlegte Grenzen zu durchbrechen. Für Menschen, die Lust haben auf Begegnung, Tiefe und neue Perspektiven. Für Menschen, die offen sind und den Fokus auf das Wesentliche richten möchten: sich selbst.
Die Rahmendaten
Zeit: Freitag, 24. April 15:00 - 20:00 Uhr, inkl. gemeinsamen Abendessen | Samstag, 25. April 10:00 - 17:00 Uhr, inkl. gemeinsamen Mittagessen
Trainerinnen: Saskia Roelandt & Sarah Roelandt
Kosten: 375,- € pro Person (Aufteilung in 2 Rechnungen möglich)
Inklusive: Verpflegung während des offiziellen Workshopteils = 3-Gang Abendessen Freitag, 2-Gang Mittagessen Samstag, Getränke während der Workshop-Tage, Kaffeepausen mit Getränken und Snacks, 1 Yoga Nidra Aufzeichnung speziell auf die Inhalte des Workshops zugeschnitten, um diese im Unterbewusstsein nachhaltig zu verankern, Parken, Workshop Materialien, 2 einzigartige Trainerinnen
Übernachtung: Kannst du als Selbstzahler*in direkt beim Hotel anfragen | In der Übernachtung ist die Nutzung des modernen & einladenden Wellnessbereichs inbegriffen sowie das Frühstück | Das Abrufkontingent läuft über das Stichwort "Roelandt" | Bitte beachte, dass an den Wochenenden nur Übernachtungen von Freitag bis Sonntag gebucht werden können | Der Preis für ein Einzelzimmer beträgt 171,50€ pro Nacht | Doppelzimmer 196,50€ pro Nacht
Weitere Übernachtungsempfehlungen: Auf der Touristik Homepage von Bad Sassendorf findest du diverse weitere Unterkünfte. Auch Soest lädt dazu ein, dein Wochenende in einem der schönsten Fachwerk-Orte NRW´s zu verbringen.
Teilnehmer*innenzahl: Max. 12 , mindestens 6
Vorläufige Agenda (Details folgen)
Wir freuen uns auf dich!
Sarah & Saskia
