Alle Termine auf einem Blick
Die Online Tiefenentspannung DeepFlow Class findet an jedem letzten Freitag im Monat um 20:00 Uhr statt.
- Freitag, 24. Januar um 18:00 Uhr: Entspannungsworkshop "Yoga Philosophie", von 18:00 - 20:30 Uhr in Soest. Angelehnt an den 8-gliedrigen Yoga Pfad erwarten dich tief entspannende Meditationen mit Selbstheilung gepaart. Details weiter unten.
- Samstag, 22. Februar um 11:00 Uhr: Energieströmen-Basic Workshop, von 11:00 - 15:00 Uhr in Soest. Ich lehre die Grundlagen des „Energieströmen nach Sarah Roelandt“. Du lernst die Basics dieser umfangreichen Methode ebenso kennen wie das Strömen einer anderen Person. Mein Buch "Selbstbesimmte Harmonie" bildet die Workshop-Grundlage.
- Freitag, 28. Februar um 20:00 Uhr: DeepFlow Class, vom 20:00 - 21:15 Uhr. - Winterpause aufgrund der Feiertage & des live Entspannungsworkshops am 24. Januar. Bis zum 28. Februar hast du die Möglichkeit, die Aufzeichnung der letzten DeepFlow Class "Selbstbewusst sein" inkl. Handout für 30,-€ zu erwerben. Schreib mir bei Interesse und lass dich entspannt in dein selbstbewusstes Sein führen!
- Samstag, 01. März um 16:00 Uhr: VHS Soest - Workshop: "Besser schlafen"
- Sonntag, 16. März um 10:30 Uhr: Selbstbild-Begradiger - der Wow-Workshop für deinen selbstbewussten Lebensauftritt von 10:30 - 15:30 Uhr in Soest.
- Donnerstag, 27. März um 18:00 Uhr: VHS Unna - Infoabend: Psychosomatik – Für die innere Harmonie um die Ecke denken
- Freitag, 16. Mai um 18:00 Uhr: VHS Unna - Vortrag: Abenteuer "Wandervogel" - Vom verkopften zum gefühlsgeführten Leben
Es ist kein passender Termin dabei? Teile mir bitte über das Kontaktformular dein Workshop-Interesse für meine Planung mit oder schau bei den 4ever DeepFlow Paketen, ob dein Thema dabei ist!
Workshops - Kurzinformationen
Selbstwertgefühl steigern
Workshop
Selbstbild-Begradiger
Dieser Workshop ist für jeden Menschen der seine Ziele erreichen, sein Selbstwertgefühl steigern, sein Selbstbild verbessern oder die eigene Selbstliebe stärken möchte! Gewinne Selbstsicherheit und positive Energie für deine Vorhaben!
Selbstzweifel überwinden, das Selbstbewusstsein stärken und die eigene Außenwirkung erkennen. So erreichst du alles, was du erreichen möchtest! Der Wow-Workshop mit vielen Special-Effects und Überraschungsmomenten für dein Selbstbild!
Dauer: ca. 5 Stunden
Tiefenentspannung
Workshop
Yoga Philosophie
Inspiriert vom 8-gliedrigen Yoga Pfad erwarten dich thematisch passende DeepFlow Meditationen und Übungen. Beim 8-gliedrigen Yoga Pfad handelt es sich um eine systematische Anleitung zur spirituellen Entwicklung und zur Erreichung von innerer Ruhe und Erleuchtung.
So werden wie eine für jeden durchführbare Yin Yoga Pose mit dem Energieströmen kombinieren, werden uns der Kontrolle des Atems widmen sowie des Zurückziehens der Sinne. Eine Übung zur Konzentration und Fokussierung hilft dabei, innere Zerrissenheit zu überwinden.
Bei allen Übungen geht es darum zu lernen, den Geist zu kontrollieren, tiefe innere Ruhe zu erfahren und die Lebensenergie aufzufrischen.
DeepFlow Meditationen sind eigens geschriebene moderne Meditationen, gepaart mit dem Energieströmen. So kombinierst du selbst tiefgreifende Entspannung mit deiner Selbstheilung.
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Freitag, 24. Januar vom 18:00 bis 20:30 Uhr im Lieblingsraum Soest, Höggenstraße 1.
Besser schlafen
Video Paket
Du hast keine Lust mehr darauf, morgens dank deiner Augenringe auszusehen wie ein Panda? Schlaflosigkeit, Schlafstörungen, schlaflose Nächte oder Durchschlafstörungen können vielseitige Ursachen haben. Oft hängen Schlafprobleme mit Druck zusammen, den wir uns selbst machen oder machen lassen. Ebenso sind kreisende Gedanken, unzureichene Rücksichtnahme auf die individuellen Schlafbedürfnisse oder fehlende Abendrituale Gründe dafür, dass du dich im Bett hin und her wälzt, ohne dabei viel Freude zu haben!
Einfach schlafen! Hol dir das Video Paket!
Energieströmen Basic
Workshop
Energieströmen Basic
Erlerne eine Selbsthilfemethode fürs Leben, die dir immer und überall zur Verfügung steht! Blockaden lösen, Stress abbauen, Schlaf fördern, geistige Gelassenheit erlangen, gesünder leben, innere Ruhe erfahren und das Bewusstsein stärken! All das und vieles mehr bietet dir das Energiestömen!
Als Begründerin des Energieströmens nach Sarah Roelandt, führe ich dich in diese umfangreiche, moderne, bodenständige und doch so einfache Selbsthilfemethode ein. Der Selbsthilfe-Workshop für jeden, der sich stets zu helfen wissen möchte.
Dauer: Ca. 4 Stunden
Um das Energieströmen kennenzulernen, bieten sich ebenso die monatlich stattfindenden DeepFlow Classes und die 4ever DeepFlow Pakete, an.
Über die Workshops & Kurse
Das erwartet dich
Jegliche Workshops führe ich stets mit kleinen Gruppengrößen duch (Online max. 12, vor Ort max. 6). Dabei liegt das Ziel eines jeden Workshops darin, dass du dich auf dich selbst konzentrierst, deine Sinne nach Innen ziehst, du in das Fühlen und Körper-Lauschen kommst und deinen Blick nach Innen wendest.
Diese Zeit widmest du dir selbst. Umso mehr dein Fokus auf dir liegt, umso größer ist dein Nutzen für dich.
Mir ist eine authentische Wohlfühl-Atmosphäre wichtig, bei der du dich willkommen und sicher fühlst. Du gehst genau so weit, wie es für dich angenehm ist. Die einzige Person im Raum, die sich einen Fauxpas leisten könnte, bin ich und da ich ebenso wie du nur ein Mensch bin, gehe ich dieses Risiko gerne für dich ein.
Die Mehrzahl der Workshops kombiniert das Energieströmen mit weiteren Bewusstseins-Methoden und Denkansätzen.
Du wirst automatisch durch die spürbaren Reaktionen deines Körpers, deines Geistes und deiner Energie zum Nachdenken angeregt. Die andere Seite des Anregens deiner grauen Zellen, übernehme ich, indem ich dir Fragen stelle, die du mal laut, mal leise für dich beantwortest und indem ich dir Informationen an die Hand gebe, die dir bei dem Kennenlernen deines Bewusstseins behilflich sind.
Das zur Ruhe kommen, Entspannen und Abschalten findet in jedem Workshop seinen Raum.
Nach dem Workshop bist du innerlich ruhiger, inspiriert, neugierig, schlauer und auch mal energiegeladener als vorher. Du hast deine für den Workshop erwünschten Ziele spürbar erreicht.
Ich bin echt & authentisch! Meine Workshops sind überraschend, herzlich und inspirierend! Wow-Effekte inklusive!
